Запись через Skype ICMEDICINE Запись на прием через VIBER Запись на прием через сайт

Здоровье Вашего позвоночника и его основные правила

Печать E-mail

Здоровье человека зависит от того, насколько хорошо себя чувствует его позвоночник. У каждого второго жителя планеты болит спина, и причиной этой боли является нарушение работы именно позвоночника. А к  специалисту люди зачастую обращаются уже тогда, когда нет сил терпеть боль.

Заболевания позвоночника характерны для людей разных сфер деятельности и разного возраста. Конечно же, занятия самолечением - не выход, здесь понадобится консультация специалиста. Какого именно? Сегодня патологией позвоночника занимается врач-вертебролог.

Что такое вертебрология и чем она поможет?

Здоровый позвоночник

Вертебрологией названо молодое направление медицины, расположенной на стыке нейрохирургии, ортопедии, неврологии. Предметом изучения вертебрологии является воздействие каждого позвонка на человеческий организм.

Врач-вертебролог владеет методами лечения и диагностики заболеваний позвоночника. Если рассматривать перечень заболеваний, входящих в компетенцию врача, то это:

  • дегенеративные заболевания позвоночника и грыжа межпозвоночного диска;
  • деформации позвоночного столб;
  • стенозы позвоночного канала;
  • переломы позвоночника;
  • опухоли;
  • аномалии развития, последствия его травм и т.д.

Предупреждение болезни

Каждому известно, что всегда лучше проводить профилактику любого заболевания. Так, нужно следить, чтобы спина была прямая, соблюдать правильную осанку и позу. Необходимо правильно ходить, стоять, правильно перемещать тяжести, заниматься физкультурой.

Медики считают, что лучшими методами, позволяющими проводить профилактику заболеваний для позвоночника являются лыжи, плавание, занятия на беговой дорожке, силовая гимнастика и упражнения с резиновым бинтом. Помимо этого, эффективность имеют упражнения для правильной растяжки спины: пилатес, йога, калланетик.

Упражнения для позвоночника

Что дают комплексы физических упражнений?

Профилактика и лечение усталости и боли в позвоночнике дают множество позитивных эффектов:

  1. Улучшается кровоток и лимфоток, а еще – работа тканей в пораженной зоне;
  2. Устраняется малоподвижность суставов и мышц;
  3. Корректируются дефекты осанки, разгружается позвоночный столб, стимулируется восстановление нервов.
  4. Сместившиеся позвонки постепенно вправляются, весь организм в целом укрепляется.

Теперь мы с Вами знаем, как следить за своим позвоночником, и к какому обращаться врачу, а это значит, что мы – во всеоружии!


 
Контакты
запись через596-716-210
запись черезICMEDICINE

Мы в СоцСетях